Eliza Wielgosz-Bartoszek & Wojciech Bartoszek

Cofnij PESEL

odzyskaj kondycję, zdrowie i chęć do życia po czterdziestce

Pomagamy osobom 40+ odzyskać radość z ruchu

Kim jesteśmy?

Cześć! Z tej strony Eliza Wielgosz-Bartoszek i Wojciech Bartoszek. Jesteśmy parą – w pracy i w życiu! – doświadczonych trenerów i fizjoterapeutów.

PESEL to tylko liczba, ale „peseloza” bywa prawdziwym problemem. Właśnie dlatego pomagamy osobom 40+ pozbyć się problemów wynikających z siedzącego stylu życia: bólu, poczucia braku sił, niechęci do ruchu. Na co dzień udowadniamy, że nawet babcie i dziadkowie powinni cieszyć się aktywnością fizyczną – sami nimi jesteśmy!

W naszej pracy wzajemnie się uzupełniamy. Łączymy twardą fizjoterapeutyczną wiedzę z otwartością na Twoje emocje i doświadczenia. Wiemy, że ruch musi się łączyć z odpowiednią dietą i regeneracją. Sen, oddychanie – to też jest ważne! Podchodzimy do Twojego zdrowia holistycznie – bo wierzymy, że ciało, umysł i duch stanowią jedność.

W czym możemy Ci pomóc? W czym możemy Ci pomóc? W czym możemy Ci pomóc? W czym możemy Ci pomóc? W czym możemy Ci pomóc? W czym możemy Ci pomóc? W czym możemy Ci pomóc? W czym możemy Ci pomóc?
W czym możemy Ci pomóc? W czym możemy Ci pomóc? W czym możemy Ci pomóc? W czym możemy Ci pomóc? W czym możemy Ci pomóc? W czym możemy Ci pomóc? W czym możemy Ci pomóc? W czym możemy Ci pomóc?

Program online dla kobiet 40+

Lata lecą, a Ty dalej nie możesz „zabrać się za siebie”? Nie wiesz, jak zacząć się ruszać lub wrócić do ruchu? Chcesz odzyskać siebie sprzed lat?

Weź udział w programie z Elizą, dzięki któremu znów poczujesz się dobrze – od kobiety dla kobiety!

Program online dla mężczyzn 40+

Ciągle pracujesz przy komputerze? Czujesz, że się zasiedziałeś? Bolą Cię plecy, kolana, stopy?

Przejdź przez program od Wojtka, dzięki któremu odzyskasz dawną witalność… a może nawet taką, której nie miałeś nigdy wcześniej.

Warsztaty dla firm

Pracujesz w dziale HR i szukasz wartościowego benefitu dla Twoich współpracowników?

Zaproś nas do współpracy przy prelekcji, warsztatach lub cyklu spotkań – pomożemy Twoim kolegom i koleżankom ograniczyć negatywne skutki pracy za biurkiem.

Warsztaty dla seniorów

Działasz w klubie seniorów, fundacji, stowarzyszeniu lub kole gospodyń wiejskich?

Zorganizuj z nami spotkanie, podczas którego udowodnimy, że ruszać się można (i trzeba!) w każdym wieku – a także podpowiemy, jak to robić.

Zobacz co mówią nasi podopieczni

Eliza